track sport ne demek?

Track and field, atletizmin bir dalıdır. Hız, dayanıklılık ve kuvvet gerektiren çeşitli atletik etkinlikleri içerir. Atletizm, modern Olimpiyat Oyunları'nın ilk sporlarından biridir ve dünya çapında yaygın ilgi görür.

Atletizm, koşu, engelli yarışları, atlamalar, atışlar ve çoklu etkinlikler gibi birçok farklı disiplini içerir. En yaygın koşu etkinlikleri, 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 5000m ve 10000m'dir. Engelli yarışları, özellikle 100m engelli yarışı ve 110m engelli yarışı, temel olarak koşu etkinliklerinin bir uzantısıdır.

Atlamalar, yüksek atlamalar, sırıkla atlama, uzun atlama ve üç adım atlamalar gibi çeşitli etkinliklerle tanınır. Atışlar, disk atma, cirit atma ve gülle atma gibi etkinlikleri içerir. Çoklu etkinlikler, heptatlon ve dekatlon gibi disiplinlerden oluşur.

Track and field, birkaç farklı seviyede yarışmaya olanak tanır. Lise, üniversite ve uluslararası düzeyde rekabet edilebilir. Ayrıca çeşitli atletizm ligleri ve yarışmaları düzenlenir.

Atletizm, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemli bir araç olarak da kabul edilir. Koşu, yürüyüş ve diğer aktiviteler, kalp sağlığını güçlendirir, kilo yönetimine yardımcı olur ve genel sağlık ve refahı artırır.